1- Deja ir a personas que sólo llegan para compartir quejas
, problemas, historias desastrosas, miedo y juicio de los
demás. Si alguien busca un bote para echar su basura,
procura que no sea en tu mente.
2- Paga tus cuentas a tiempo. Al mismo tiempo cobra a
quién te debe o elige dejarlo ir, si ya es imposible cobrarle.
3- Cumple tus promesas. Si no has cumplido, pregúntate por
qué tienes resistencia. Siempre tienes derecho a cambiar de
opinión, a disculparte, a compensar, a re-negociar y a
ofrecer otra alternativa hacia una promesa no cumplida;
aunque no como costumbre. La forma más fácil de evitar el
no cumplir con algo que no quieres hacer, es decir NO
desde el principio.
4- Elimina en lo posible y delega aquellas tareas que no
prefieres hacer y dedica tu tiempo a hacer las que sí
disfrutas.
5- Date permiso para descansar si estás en un momento que
lo necesitas y date permiso para actuar si estás en un
momento de oportunidad.
6- Tira, levanta y organiza, nada te toma más energía que un
espacio desordenado y lleno de cosas del pasado que ya no
necesitas.
7- Da prioridad a tu salud, sin la maquinaria de tu cuerpo
trabajando al máximo, no puedes hacer mucho. Tómate
algunos descansos.
8- Enfrenta las situaciones tóxicas que estás tolerando,
desde rescatar a un amigo o a un familiar, hasta tolerar
acciones negativas de una pareja o un grupo; toma la acción
necesaria.
9- Acepta. No es resignación, pero nada te hace perder más
energía que el resistir y pelear contra una situación que no
puedes cambiar.
10-Perdona, deja ir una situación que te esté causando
dolor, siempre puedes elegir dejar el dolor del recuerdo
No hay comentarios:
Publicar un comentario